Querem emagrecer? Eis a solução...
Amiguinhas esqueçam a dieta da lua, da sopa, do chá, etc, etc. A solução para emagrecer está na nossa caminha.
Segundo um artigo publicado na GMT*, o Instituto Nacional de Saúde Mental dos Estados Unidos realizou um estudo que revela que dormir uma hora a mais por dia é uma excelente ajuda na perda de peso. 
Como assim? Durante o sono é libertada uma substância quimica - leptina- que controla a gordura do corpo e transmite uma sensação de saciedade.
E esta hein?
publicada por Mamã @ 23:49
16 Comentários:
uau! Isso sim é uma descoberta fantástica. Apartir de agora vou dormir muito mais :P lol
Dieta do sono parece-me muito bem:)
Vou experimentar;)
Hummm... gostei dessa! Até porque não me vai custar mesmo nada fazê-la! ;))
Beijoquinhas
Até acredito, porque bem mais novinha dormia imenso e era bem magrinha
Jinhos
Rita
Deve ser por isso que estou gorda, só vou à caminha 5 horas por noite.
Beijinhos Tânia
A ideia é boa ... pô-la em prática é que é mais dificil ;o)
Mas pelo menos tenho mais uma desculpa hihihi
Não estava nada à espera, mas se eles dizem vamos acreditas ;0)
Lá em casa isso não funciona. O marido dorme que se farta e não é por isso que emagrece...
Quanto a mim, sempre fui de dormir pouco e a balança não aumentava...
Não sabia...
Bora experimentar?
:)
Beijocas e bons sonos.
Hummm comigo não funciona....
Bjos
Eu bem sabia que havia uma razão válida qualquer para eu ficar mais tempo de manhã na caminha! Tenho de dizer essa aos meus chefes para ver se pega. Bjocas
Pois claro!
Por isso é que eu agora estou mais magra do que estava antes de engravidar. Dormi imenso no 8.º mês de gestação :-)
Por isso é que o meu obstetra me manda dormir!
Ele diz: enquanto dorme não come!
Mas na verdade é: enquanto dorme, não come e emagrece!
lol
:)
Beijinhos
Dormir...com quem? Depende da qualidade da companhia...
Se virmos as coisas assim, até faz sentido, até porque se estamos a dormir não estamos a comer, eh eh
Beijocas grandes
Diana e Beatriz
Ora aí está o meu problema.
Eu sabia que tinha um problema lolololo é que eu tenho insónias, por isso não consigo emagrecer.
Pronto.
Obrigado, agora vou tomar comprimidos para dormir lolololol
Enviar um comentário
Subscrever Enviar feedback [Atom]
<< Página inicial